親愛なるみなさま♡こんにちは！
神性顕現コンシェルジュ＊多賀美ゆきです。
（前回の記事はこちら→『願いはどのように実現化するのか♡』
昨日は
願いが叶うためのコツ♡
をお話ししましたが、
それは
『継続的』に
『波動を変える行動』をする、
ということでしたね♪
今日は私がやっている継続させる工夫をお話しします。
あなたのヒントになれば嬉しいです♡
継続していることの一つ『朝の散歩』を
例にお話ししますね♪
約5年前の2017年、
私はスピリチュアルの仕事を発展させたいと思っていましたが、
まだまだ自分が不安定で落ち込みやすく、
自己肯定感も低く悩みが多い毎日でした。
グルグル思考の堂々巡りで、
周波数が下がったら
そこからどう抜け出したらいいのか分からない
そんな状態でした。
その頃、
人生初のコンサル（継続セッションのようなもの） を
5か月で60万円という高額な費用を払って受けました！
月に1回会うだけで10万円（≧▽≦）すごいよね(笑)
私は新しい自分、
『本当の自分』になりたかったのです！
なぜなら本当に苦しかったから。
・自己肯定感が低い自分
・落ち込みやすい自分
・スピリチュアル能力があってもそれを活かせない自分
・自信がなくて自分らしくいられない自分
・スピリチュアルの仕事から収入を得られない自分
・悩みが多く体調もいつも良くない自分
「こんな自分は、もうたくさん！！！！」
という気持ちだったのです。
2011年にレイキを身につけ
2014年に
勤めていた会社から天然水の販売店として独立し、
見た目は順調ではありました。
しかし、
私自身が根本から変容したとは全く言えず、
氣持ちの浮き沈みが激しく、
波動が高めに安定している状態ではありませんでした。
「本当はスピリチュアルの仕事を本業にしたい。。
でも、この状態ではとてもお人に貢献できる状態ではない」
と自覚していました。
コンサルを受け始め、
いつも何かしら思い悩んでいる私はこう言われました。
「ねぇ、ゆきちゃん。
朝、散歩に行ってごらん。
とにかく、
外に出て、
お日様に当たって、
身体を動かぜば気分が変わるから。
運動って、運を動かすって書くでしょ。
動けば、運も動く。
動かないとだめだよ。
とにかく朝、散歩してごらん！！」
波動を変えたい！
これ一心でした。
今の自分の波動では
望む状態には決してなれない。
波動を変えるには
朝の散歩？！
これで波動が変わるなら！！
と始めたのです。
私には、
「なりたい姿」が明確にありました。
そのなりたい自分になるために、
この方の言っていることの本質を理解し、
とにかくやってみよう！と思ったのです。
5か月で60万円お支払いし、
6回だけの対面コンサルで学んだこと。
3つだけ自分のものにしました。
これで人生が好転しました。
それを
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↑↑ふふ・・とても貴重でしょ(笑)
その一つが
この『朝の散歩』なのです。
たいてい
変容のための行動というのは
とてもシンプルなものです。
簡単な行動でも
継続することで
大きな変容をもたらします。
また、
大きなお金を注いだからこそ、
みんな知ってるけどみんなやらないような、
簡単なアクションに真剣に取り組み、
結果を得たのだと思います。
私が今日、
この人生経験から
お話ししたい
継続のコツは
①ゴールの姿をありありと思い描く
私は明確に「なりたい姿」がありました！
「なりたい自分」があったからこそ、
高額なコンサルも受けました。
なりたい自分があるからこそ、
何かを継続したいと思うのですよね。
そのなりたい自分を
しっかりと心の目で見て、
ワクワクと感じることが大切です。
②現状がうんざりするくらい嫌だと思っている！
現状にうんざりしていなかったら、
行動する理由がありません。
理由がなければ
継続する必要もありません。
真剣にやりたいと思ったことだけ
継続すればいいのですから、
軽く思ったくらいなら、
継続するのは時間のムダです。
他のやりたいことを
やった方がいいと思います(^^)
③習慣化するまでは感情や思考を挟まず、やる(笑)
根性論ではありません(笑)
合理性のお話しです。
例えば、
朝、散歩に行く時に
「何を着ていこうか」
「今日は雨だから、何か嫌だなぁ」
その都度考えていたら大変です。
朝起きて
感情や思考が働く前に
もうこの際、
着替えもせず(笑)
パジャマの上にコートを着て
ノーメイクにマスクで
とにかく外に出るのです(笑)
感情・思考が出てくる前に行動します。
「ゆきさん？！
ん？！ゆきさん？！」
と思われるかもしれませんね(笑)
あはは！！(≧▽≦)
習慣化した今は、
朝のお散歩のメリットを十分実感しているので、
ワクワクしながら着替えをして出かけていますよ(^^♪
ですが、習慣化する前はジーパンに履き替えて上はパジャマ(笑)
見えないからいいんです(笑)
④同じことを同じやり方でずっと続けない
つまらないことは
続きませんよね！
本質をとらえて、
やり方を変え、
短いスパンで繰り返せば、
継続になります♪
楽しく
気楽に
適当にやりましょう！
****
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神性顕現コンシェルジュ＊多賀美ゆき
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