親愛なるみなさま、こんにちは。
神性顕現コンシェルジュ＊多賀美ゆきです。
（前回の記事はこちら→『 【ライトランゲージ話し方】誰でもできる3ステップ』
ゴールデンウィーク、
長野県へキャンプに行ってきました。
湖畔にテントを張って、
風の音を聞きながら過ごし、
白馬では、雪が残る北アルプスを眺めながら
自然の中でたくさん深呼吸してきました。
自然の中にいると、
思考が静かになっていくんですよね。
風を感じたり
鳥の声を聞いたり
木々の匂いを感じたり
五感がどんどん開いていく。
すると自然と
「今ここ」に戻っていきます。
これって、マインドフルネスの状態なんですね。
実は、ライトランゲージも同じなんです。
ライトランゲージは
特別な能力ではなく、
「声を出すことで、自分とつながっていくもの」
なんですね。
声を出しながら
その響きを感じていくと、
少しずつ思考が静まり、
「ああ、本当はこう感じてたんだ」
「私は本当はこうしたかったんだ」
そんな“本当の自分”の感覚が
戻ってきます。
ライトランゲージは
「声の瞑想」なんです🌿
もし今、
・考えすぎて疲れている
・本当の自分がわからない
・頭の中がずっと忙しい
そんな感覚がある方は、
ぜひ自然の中で
空を見ながら
風を感じながら
あなたの声を出してみてください。
きっと、あなた自身と
深くつながる時間になっていくと思います🌿
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あなたの声で
あなたに還る
幸せな時をお過ごしください💗
～＊～＊～＊～＊
『永遠の今』
いま・ここで
最高のあなたを発揮してお過ごしください。
神性顕現コンシェルジュ＊多賀美ゆき
～＊～＊～＊～＊
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