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みんな知っているけど、みんなやらない！あなたを必ず変容させる簡単な３つのアクション

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◆【アクション①朝の散歩】「さぁ！朝日を浴びて身体を動かそう♡」（7分37秒の動画）

◆【アクション②日が暮れたら悩まない】「あれ？悩む機会がなくなっちゃった！」（6分2秒の動画）

◆【アクション③自分で決める】「決めた！私、これにする♡」（6分57秒の動画）

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